ミニマリズム

おはようございます。ミニマリストの部屋って綺麗で整頓されているイメージです。 というか・・・、何もない部屋が多い（笑） 人によってはカーテンもない人や机や電気製品なども最低限のものしかそろえていないことが多いです。 ...

便利な世の中になりました。常々本当に感じることは、便利にはなった。 こなせることが多くなった分、昔以上に忙しくなった。 それに尽きます。 でも昔のように竈でご飯を炊くことや洗濯板で洗濯をする時代には戻れません。 考...

おはようございます。 日常生きていると、いや生きていることそのものが不要なものを増やしていく行為じゃないかと感じます。 洗濯をする。食事をする。ゴミを出す。 その行為そのものにも汚れを落とす、包装された袋を捨てるなど、行...

おはようございます。 ミニマリズムというと、単にモノを減らしていくということに焦点が当てられていると思います。 それだけでも十分に価値があるということだと思います。 でもその本質とは何だろうかと考えると、表層ではなく、フ...

おはようございます。 今日は少ないもので豊かさを追求するミニマリストを志向する際に、実践していることについて。 1増２減 何かを欲しいと思ったときに、そのまま購入していたら、物はどんどん普通に増えていきます。 お金...

おはようございます。 今日はやめた話総括です（笑） 結構次々と習慣を変えていると、その習慣でつながっていた人間関係も変化してきます。 その際に必ず聞かれることがあります。 「酒もたばこもせず、テレビも見ないの？そん...

おはようございます。 暑いですね。 今日はやめた話テレビ編です。 テレビっ子だった時代 かつてはかなりの時間テレビを視聴していました。 ドラマ・バラエティ・報道・スポーツなどあらゆるジャンルのテレビを結構な時...

以前お酒をやめたということをこのブログで書きました。 お酒をやめる前にタバコをやめています。 これはやめることがえらいというお話ではありません。 もしやめたい人がいるならば、その参考になればいいと思いつづります。...

おはようございます。今日は断酒してほぼ１０年今感じることについて。 体調について やめて一番に感じたのは、朝起きやすくなったことです。 朝何とも言えない倦怠感がなくなりました。 睡眠の質も深まったせいか、夜もよく眠...

おはようございます。今日は早起きをする上でやめた習慣の続きです。飲酒習慣をやめてかれこれ１０年ほどになります。今日はどのようにしてやめたかについて。 本数を徐々に減らしていく お酒などをいきなり明日からやめる。今日からやめると...