早起きメリット３選

おはようございます。早起きしてから感じるメリットについて、今感じること。

時間が確保できるようになった

毎日忙しくしていると、物事に追い立てられるように生活している感じがあります。その中で・・・

あれもやらないと、これもやらないと、これもしたいけど時間がない。というのを毎日毎日繰り返し、

一年終わってみると、何もできていないではないかと反省することの繰り返し。

そんな生活をおくっていたような気がします。早起きし始めて物理的に時間が確保できるようになると、そんなことがすくなくなります。

なぜならば、時間が単純に増えるからです（笑）

毎日一時間から二時間ぐらいは自分のために時間が確保できます。これは日々の忙しい日常の中で

すごく大きなことと感じます。

人間生まれてきてから、８０歳まで生きるとして、一日２４時間×３６５日×８０年で700,800時間。

その中でどれくらいの時間を充実して過ごせるだろうか・・・と考えると、怖くなります（笑）

そんなことを考えていると、「時は金なり」という格言の意味を考えられずにはいられません。

やっているのか、やらされているのか。

できるならば、自分の手持ち時間はできるだけ、人のために時間を使うとしても、選択して使っていきたいもの。

やりたいことが明確になると、これも感じることですが、やらないこともはっきりします。

残りの手持ち時間。あなたは何に使いますか？

そんなこんなで、物理的に時間ができたこと、またやることが明確になった結果、心に余裕ができました。

やらないことが増えたということは、今までいかに自分とって無駄な時間を奪われていたか。

これは、自分と向き合う時間が増えたことも影響しています。

早起き一つで、こんなに心境がかわるものか、と少々驚いています。

このブログは早起きしたいために書いていますが、毎日続けて３０日を突破しました。１０日続けた時は、うれしくて、ブログのタイトルにしましたが・・・。

習慣化に向けて、あと２か月、合計１００日は継続したいなと思います。

やらなくなったことリストもかけるような気がしてきました（笑）

では本日も頑張りましょう。