2022-05-29

早起きをすると決めて、早起きを現在まで続けています。今までの早起きをするために大事だと思い、続けていることをまとめます。 夜は早く寝る 早寝早起きという言葉があるとおり、夜は早く寝るようにします。 そのためには家...