早起き 食べて 寝て 動く(働く 学ぶ) 変な題ですが、最近早起きしていて、自分の一日の活動はこれに集約されているなと感じます。 そんな当たり前なこと今さら、というかんじですが、その1つ1つをバランスよく、充実させていくことが生活の質そのものでないかと思います。 食べ... 2022.05.23 早起き