ミニマリズム 早起きと断酒③ おはようございます。今日は断酒してほぼ10年今感じることについて。 体調について やめて一番に感じたのは、朝起きやすくなったことです。 朝何とも言えない倦怠感がなくなりました。 睡眠の質も深まったせいか、夜もよく眠... 2022.05.10 ミニマリズム