早起き 早起きして感じること 集中力が高い状態が続く スマホではないですが、睡眠によって心も体も充電された状態で起きるわけですから、朝から何をするにつけ、高い集中力が続きます。これは実際起き始めてみて一番感じたことです。どんなに眠くとも、一度起きると体が何かを吸... 2022.04.07 早起き
早起き 