次の目標に向けて

おはようございます。早起き１１日目です。昨日１０日間早起きするという小さな目標を達成したので、次の目標にむけてまた一歩というところです。一日早起きしてから動き出すと、なんかいい感じです（笑）サッカーで例えると、ボールポゼッションが率が高いような気がします。ただ保持していてもどういう試合運びをしていくかは決めないとね、ということで、今後の早起き目標について。

習慣化にむけて

まずは昨日のブログで書いた通り、習慣化には時間がかかります。自分の身に着けた簡単な習慣を思い返してもそれなりに時間がかかりました。習慣化とは、「その行動をあへてやろうと思うことなく、あたりまえのように毎日することです。」早起きに当てはめると、明日起きなければいけないと思うことなく、歯磨きや挨拶なんかのように当たり前に行動にすること、というのが、一つの目標です。

最初の目標１０日間だったので、次は約３か月後の１００日を目標にします。

早起き以外の早起き行動

今早起きしてブログ書いています。この行動そのものは次の目標日まで完全に習慣化してみようと思いますが、それ以外の早起き行動について、あと３つぐらい考えてみたいと思います。このブログを書くこと自体も文章を書きなれていない自分にとっては、なかなかのハードワークとなっていますが、毎日書き続けることで、少しづつ慣れてきました。情報の量と質については今後上げていかないとね、なんて考えてます。

早起き仲間をつくる

最近早起きしている人のブログをよく見てます。どんなことされているんだろうという興味とこの方も毎日頑張っているなというのを見ると、励みになります。子育て中の主婦の方、単身赴任中の会社員、受験勉強中の学生、みんながんばっているなと。次の目標まで一人でも二人でも早起きする人を見つけて、自分の熱量の維持をしたいなと考えてます（笑）

まとめ

今日も早起きできました。次の１００日に向けて、今日からまたスタートします。１０日間を振りかえるとあっという間でした。おそらく１００日間もあっという間でしょう（笑）ひとまず、試合の主導権を自分優位にもってこれたような気がする１１日目でした。今日も皆さん頑張りましょう。