おはようございます。昨日までの断酒体験記お読み頂いた方が多かったみたいで、励みになりました。
今でもこの季節枝豆にビールとか最高なんですよね・・・。でもまあ、枝豆にウーロン茶も満足できるようになりました（笑）
最近の朝活について。
朝活って？
早起きも定着してくると、空いた時間になにをしようかといろいろ考えます。
最初は起きるのに頑張っていましたが、定着してくると、起きることそのものより、その先のことがきになってきます。
いろんな目的はあるんでしょうが、そもそも朝活ってなんなんだろうか？
いろいろ調べて総合すると、
朝活とは、「早起きして、学校や仕事に行く前の時間を勉強やキャリアアップのために有効活用すること。また趣味などの時間に充て生活を充実させていくこと」になるかと思います。
私の早起きの目的もまさにそれです。
日常のやらないといけないこと以外のことをやることがポイントかなと思います。
朝活ってなにやっているんだろう
これもいろいろ調べてみると・・・
これっというものはありません（笑）。本当に様々なことをされている印象です。
それもそのはず。その時間が充実しているかどうかは本人にしかわかりませんもの。
だから基本的に今の自分に必要なこと、充実することを思うままやってみるのが大事です。
でも自己啓発（読書・勉強）や運動（ウォーキング・ランニング）・掃除などが多い印象です。
朝起きてゲームしていても、自分なりには反射神経を鍛えている人とかもいるかと思います。
ですので基本的に何をやっても自由なんだろうなと。
一番大事なのは、それをやることで、自分なりに充実していて、後悔が残らないことだと思います。
読書してます
そういうあなたはなにやっているの？ということですが・・・
私は基本的に読書してます。年間でいうと、１００冊ほどになります。ジャンルはオールジャンルです。
もともと本はよく読むほうでしたが、最近は朝の時間確保ができていることで、徐々に冊数が増えてきました。
このブログで早起きの習慣化をまず積み上げ・・・、その次に何をしようかといろいろ模索中です。
まとめ
このブログをご覧になる方は早起きして現状を変えたい、という思いをもたれている方が多いのではないかと思います。
私もそんな思いから始めた一人ではありますが、ブログを書くことにも悪戦苦闘している毎日です。
でもチャレンジが楽しい。
なかなかうまくいかないことも多いですが、一日の中で、少しでもできることを増やしていくことが
大事なのかなと思います。本日もありがとうございました。
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