昨日と同じこと？

人間は毎日昨日と同じことをほぼ考えていると言われてますが、それも考えている内容の９割は昨日と同じことを考えているそうです。ですので自分を変えようと思うと、付き合う人を変えること、住む場所を変えること、時間配分・習慣を変えることいろいろとありますが、自分を変える必要がないと思えば、そのままでいいということになります。昨日から一歩前に進みたいと考えていて、少しでも変わりたいと思っている自分にむけて・・・。

付き合う人を変えること

類は友を呼ぶという言葉あります。これは同じ考えのものは集まりやすいということです。好きな人や尊敬する人が近くにいたりすると、自分がここちよかったり、口癖が移ったりします。また逆に嫌いな人が近くにいると、心地よくなかったり、感情が揺れ動いたりします。このことそのものに良いも悪いもありませんが、できれば、好きな人や尊敬できる人と一緒にいたいもの。

ただ好きであっても、嫌いであっても、付き合う人の影響は必ずうけています。自分が毎日生活するのに、いい影響を少なくとも得ていきたいと考えるなら、いい影響をお互い与えられるような人とつきあうほうがいいということになります。

でも仕事や学校で付き合わなくてもいい人と付き合わないといけないとしたら？

これはほどほどの距離をおいて付き合うというような選択はできます。また嫌いな人からも考え方を変えれば、反面教師として学ぶことができます。

家族や友人は少なくとも、同じ価値観や考え方の近い人であれば、お互いいい影響を与えあういい関係になることでできます。それも、自分で選択できるかもしれないということ。

住む場所を変えること

孟母三遷という言葉があります。

人は住む場所や環境に少なからず影響をうけるということです。その土地、環境に悪い影響を受けていると感じられるなら、その場所を移動してしまうのも一つの選択です。

移動というと簡単ではないと思うかもしれませんが、それも選択して、行動することはできるということです。

時間配分・習慣を変えること

今時間を多く使っていることが、あなたの人生に大きく影響を与えていることになります。自分が気持ちよくないなと思っていることに時間を使っているのであれば、その時間を減らせばいいですし、そのことをしているときに気持ちがいい、気分がいいことがあれば、その時間を増やせばいいということになります。

習慣というのは、知らず知らずのうちに癖になっていて、やめにくくなっていることになります。悪いものならやめにくいですし、逆にいい習慣ならば、自分を継続的に高めていくことができます。

習慣化には時間がかかりますが、日ごろやっていないと気持ちが悪くなるぐらいまで習慣が定着すれば、しめたもの。自分が身に着けたい習慣が定着すれば、毎日の行動があなたを高めてくれると思います。

まとめ

早起き習慣もそろそろ一か月です。なんとなく早起きしないと気持ちがわるい感じになってきました。

明日からも早起きしようという選択と行動を毎日積み重ねていきます。なぜならば、早起きするブログだからです（笑）

本日もありがとうございました。