おはようございます。本日も早起きしました。今日は天気も良く朝から日光浴をしました。朝一は適度に浴びたいものです。今日は早起きと余白について。
片付けの効果
昨日片づけをして今日起きたところ、だいぶものが減っていいてすっきりしました（笑）これは価値観の問題ですが、私の場合は、物がないとすっきりします。そのものについて、考える必要がなくなると、それだけ他のものに時間を時間を費やせます。
あくまで部屋の状態というようりも、自分の頭の中が整理されていくことが、片付けの効果かなと思います。
意識を向ける対象がすくなることで、残ったものにおのずと意識が向いていく。量が少なくなり、質が高まる効果があります。
余白について
よくPCなどを使用するときに、画像やファイルがいっぱいだと、起動や作業自体が重くなることってあります。
容量が５００GBなら、半分くらいの容量はあけておくと、PCの作業も早くなりますし、アップデートなどの更新にも容量不足で更新できないなどの問題にも対応できます。
人間にも似たようなことってあるのかなと思います。
自分のパフォーマンスが悪いなと感じたときは、捨てたり、整理整頓することは大事かなと。
これはPCでいうデフラグです。集中するためにも、余白は確保したいもの。
まとめ
一か月前に早起きという日常の行動にプラスの習慣を加えました。この一か月で約一時間から二時間の時間を確保することができています。
ただ、そのままの生活スタイルだと無理が来ているなと感じていました。
生活を見直して、やらないことを自分なりに考えた結果、物が減ったり、悩んだりすることが減ってきたような気がします。
特に自分の価値観に合わないことはやる回数が圧倒的に減りました（笑）
今日もブログをお読み頂きありがとうございました。
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