集中力が高い状態が続く
スマホではないですが、睡眠によって心も体も充電された状態で起きるわけですから、朝から何をするにつけ、高い集中力が続きます。これは実際起き始めてみて一番感じたことです。どんなに眠くとも、一度起きると体が何かを吸収しようと感じているのか、すぐに何かをしようというモードになっています。これは仮眠した後も感じることです。疲れたな、集中力が続かないかなと思ったときに少し仮眠してみるのはオススメです。
物事に対して前向きになる
これも感じます。夜に考えることは疲れているのもあると思いますが、マイナスのことを考えることが多いなと思います。一度夜に何かとりかかろうとと構想を練ったことがありますが、できないことばかり考えてしまいました。これは特に朝型・夜型というカテゴライズではなく、睡眠後のエネルギーがある状態・ない状態ということかもしれません。人により始動時間の違いはあるかと思いますが、何かを始める・何かを考える・少しやるのに体力や気力がいることなどは私の場合は朝に始めるといいかなと思います。
時間ができる
これもあたりまえといえばあたりまえのことなんですが、人より早く起きると、他の人は起きていないわけですよ（笑）
テレビも出社も登下校もまだ始まっていないので、静かですし、睡眠後のエネルギーも集中力もある自分の中では一番一日の中でいい状態にあります。よくビジネス本で朝の活用・活動について書いてますが、それも起き始めてみてわかったことです。
まとめ
起き始めて２日目です。まだまだ手探りでわからないことも多いなかひとまず早起きから始めてみようと思い立ち、ブログのテーマ等も徐々に変えてみました。今からもいろいろと勉強してみようかなと考えています。やらない理由はいっぱい出てきますが、いざやり始めると、その時間すらももったいないなと感じます。どんどん時間は過ぎていきます・・・。
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