力尽きて眠る

朝起きて、夜眠る。こんな単純なことですが、なかなか難しく思えてました。

早起きして、１日を精一杯活動して、力尽きて眠る。

スマートフォンの電池残量が、朝は１００％で、夜自然に０％になって、

活動が維持できなくなって、強制的にシャッドダウンするような毎日を送ることが可能かどうか。

眠れないのは、まだ余力があり、消化不良のエネルギーが残つているから。

でもたまにありませんか？

今日は１日精一杯頑張って、ご飯もおいしく、エネルギーが自然になくなって眠りにつけるときが。

私はそんな日がたまにあります。

休みの日に好きなことをしていて、充実した１日を過ごした時にそんな心境になるときもありますし、

働いて、予想外にいろいろこなせられた日にそんな気持ちで眠りにつくときもあります。

この違いは一体何なんなんでしょう。

でも毎日そんな毎日なら、早く寝るためのテクニックや早く起きるためのテクニックもいらないような気がします。

明日も早起きして、１日頑張りましょう。

今日も１日お疲れ様でした。